Aktuellt

Yoga - lösningsfokuserat samtal - mentorskap

YogaTalk erbjuder personlig och terapeutiskt yoga, lösningsfokuserat samtal om hur du vill vara i världen samt mentorskap om du behöver någon som går bredvid och ger stöd.

AKTUELLT

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga- och meditationskurs för lugn och inre jämvikt start 30 januari

 

Den här kursen vänder sig till dig som har besvär av kronisk värk, stress - och/eller utmattningssyndrom. Vi kommer att göra en mycket lugn och inkännande yoga för att hinna med att låta rörelsen och andetaget förankras i kroppen. Varje gång blir det också en ledd och liggande meditation inriktad på medkänsla och avslappning. Vi träffas 6 tisdagförmiddagar på Västergatan 16 i Parment Yogastudio. Bokning gör du på www.parment.se och klicka på Boka-fliken. När du anmält dig får du ett mejl med betalningsuppgifter mm.

Datum : 30/1, 6/2, 13/2, 20/2, 27/2 samt 6/3

Tid: 10.00-11.30

Plats: Parment Yoga på Västergatan 16 i Växjö

Pris: 1150:-

Bokning: Du bokar dig på http://www.parment.se/Yoga/Boka.html och får sedan ett mejl med betalningsinformation

Obs Endast 8 platser!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Meditationskurs - att sitta med sig själv Start 1 februari

 

Välkommen till en meditationskurs med mig Maria Ståhl/ YogaTalk på Kungsgatan 13a i Växjö. Vi kommer att träffas sex torsdagar då vi går igenom olika teman för den sittande meditation som sedan följer. Grunden är det som kallas för insiktsmeditation.

En meditation som tar sitt avstamp i den buddhistiska traditionen och i en medveten närvaro i ord, tanke och handling. Vi övar vi på att vara närvarande i det som är utan att just då försöka förändra eller interagera med tankar, känslor eller sinnesintryck som dyker upp. En övning i att hitta jämvikt genom att skapa utrymme i vardagen för reflektion innan vi agerar.

 

Datum : 1/2, 8/2, 15/2, 22/2, 1/3, samt 8/3

 

Tid: 17.00-18.30

 

Plats: YogaTalk, Kungsgatan 13 a 1 tr

 

Pris: 950:- (betalas in på bg 594-1612 eller swish 123 354 9912 vid anmälan som är bindande)

 

Anmälan: till info@yogatalk.se. Eftersom jag har begränsat utrymme måste du anmäla dig för att få en bekräftelse på att du får plats

Obs Endast 9 platser!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga- och meditationsretreat 9-15 maj 2018

 

 

 

Följ med på en Yoga- och meditationsretreat i The Mountain Retreatcenter som finns i den lilla tyska alpbyn Sachrang. Jag Maria Ståhl yoga- och meditationslärare sedan 11 år från YogaTalk guidar dig i meditationer och fysisk yoga under fem heldagar som alla har sina egna filosofiska och biomekaniska teman. Det kan handla om medveten närvaro i kroppen och fokus på grundning. Eller medveten närvaro i känslor och fokus på höfterna. Eftermiddagarna spenderar du på egen hand eller så kan du följa med mig på en vandring ( jag gör tre vandringar varav två är lättare och en mer avancerad). Vi avslutar varje dag med ett dharmaprat/samtal utifrån dagens tema.

Ankomst mellan kl 15-18 onsdag 9 maj. Vi äter middag och efter det inleder vi med samtal, ett mjukt utsträckande yogapass och meditation.

Retreatcentret inbjuder till reflektiv tystnad och stillsamhet. Vacker natur för promenader och återhämtning. Meditationen och yogan passar nybörjare som avancerad.

 

 

Priset varierar beroende på hur du väljer att bo men i alla priser ingår:

-6 övernattningar med vegetarisk helpension och te/kaffe under dagen

-meditation

-yoga

-vandring

-dharmaprat/samtal

 

Prisexempel med wc på rum/wc i korridor:

Enkelrum 8662:- / 8057:-

Dubbelrum 8084:- / 7506:-

 

 

Tillkommer:

-flygresa och transfer - München eller Salzburg

-'kaffepengar' vid eventuella kafébesök

 

Dagligt schema :

 

07.00 Meditation

07.30 Frukost

08.45-12.00 Yoga

12.15 Lunch och egen tid

17.00 Yoga

18.30 Middag

20.00 Samtal och meditation

 

Mer information och anmälan: info@yogatalk.se Anmälan senast 31/12-17.

 

Betalningsvillkor: 1500:- i anmälningsavgift återbetalas ej oavsett anledning med anledning av retreathyra och andra kostnader vi har i samband med arrangerande av retreaten (flyg mm)

 

 

YogaTalk - Maria Ståhl Besöksadress: Kungsgatan 13 a Växjö E-mail: info@yogatalk.se Telefon: 0709-541430