Yoga

       Y

       O

       G

       A


Sommarkurs på Grimslövs Folkhögskola

Yoga & Meditation


Det här är en kurs för dig som vill fördjupa din yogapraktik både fysiskt och mentalt. Det krävs inga förkunskaper men det kan vara skönt att ha provat på fysisk yoga innan.


Innehåll: Kursen innehåller både mer stillsam och inkännande yoga, fördjupning i teknik samt mer flödande genom positionerna. Vi kommer också att göra både sittande och gående meditation (inomhus och utomhus) samt guidad djupavslappning. Vi övar på att vara tysta, lyssna och samtala. Varje dag kommer att ha ett eget filosofiskt tema som följer med oss under dagen.

Det finns också tid för egen reflektion och återhämtning.


Syfte:

  • Styrka och smidighet
  • Insikt och ökad kunskap om både kropp och medvetande
  • Verktyg att ta med hem och använda i vardagen
  • Vila och återhämtning
  • Glädje och kraft
  • Acceptans och medkänsla

 

Information:


Tid: Vecka v. 27, 1-5 juli 2019
Antal dagar: 5
Pris för kost och logi: 4 395 kr.

Kursledare: Maria Ståhl från YogaTalk.

Ev. frågor om kursen: e-post:info@yogatalk.se


Anmälan senast den 20 maj 2019 till fh-grimslov@kronoberg.se

Anmälan är bindande. Vid avbeställning senare än 14 dagar före kursstart, debiteras 25 % av kurskostnaden.



 





Maria Ståhl

"Min drivkraft är att få vara med och skapa förutsättningar för människor för att vi ska kunna leva så bra liv som möjligt tillsammans."



På gång


30 mars -Heldag för kvinnor 40+ med Christina Bremer Sjödin på Parment Yogastudio i Växjö

5-7 april Tyst meditationshelg i Virestad. Samarbete med Tysta Huset


Yoga- och meditationskurser - pågående







Kontaktuppgifter


YogaTalk

Kungsgatan 13A, plan 2

Växjö

Email: info@yogatalk.se

Phone +46 (0)709-541430

Swish: 123 354 99 12

Bankgiro: 594-1612