Meditation

Meditationskurs -

Ögonblickets Intelligens

start onsdag 20 januari 2021

Välkommen till en meditationskurs med fokus på livet som ett mysterium som ska levas och inte ett problem som ska lösas. I stillheten och den medvetna närvaron skapar vi förutsättningar att lyssna på oss själva och kanske höra vad vi säger. Och vad andra säger.

I mellanrummet mellan stimuli och respons skapar vi förutsättningar att göra medvetna val och uppleva skillnaden mellan känsla, tanke och handling.

Varje kurstillfälle inleds med ett tema som vi sedan samtalar kring och därefter följer både sittande och gående meditation.
Vi utgår från tankar och texter av bland andra Gabriel Marcel, Åsa Nilsonne, Björn Natthiko Lindeblad, Michael Stone och Mary Oliver för att få en fördjupad förståelse för intimiteten i acceptans, medkänsla och förståelse.

Våra reflektioner och meditationer blir en övning i att odla avslappning, tillit och en etisk och medveten närvaro i både stillhet och rörelse.
En poetisk övning i att medvetet skapa ett vänligt utrymme för reflektion, lyssnande och insikt.


Kursen är 14 onsdagar - 20/1, 27/1 ,3/2, 10/2, 17/2, 24/2, 3/3, 10/3, 24/3, 31/3, 7/4, 14/4, 21/4 och 28/4.


Plats: Parment Yogastudio Västergatan 16 i Växjö


Tid: 16.00-17.30

Pris: 2800:- ( betalas till bg 594-1612 eller swish 123 354 9912 när du fått bekräftelse)


Endast 5 platser!


Anmälan görs till info@yogatalk.se