” Jag hittar det som gömmer sig i grått
Jag hittar fisken
som alltid har simmat i stenen” Pia Tafdrup
Vi bär alla på vår egen berättelse men ibland kan det vara svårt att höra sin egen röst i allt brus. Ibland tappar vi bort oss själva i andras ord och handlingar. Är det dags för dig att hitta tillbaka till den rösten? Då kan skrivande vara ett sätt att frigöra den och samtidigt läka något som kanske behöver läkas.
Grunden är Write Your Selfs skrivprocess i åtta steg och det är där vi börjar. Det handlar om att skapa ditt eget rum, att ta hand om dig själv och lyssna på kroppen och alla dina sinnen. Genom skrivprocessen medvetandegör du det som inte fått uppmärksamhet och använder dina egna ord för att skapa en helhet. Din helhet. Du får möjlighet att lära känna dig själv på nya sätt och berätta din berättelse. På dina villkor. I grupp eller enskilt. Online eller på plats.
Rörelse och meditation kommer också att vara en del av processen om du vill det.
Priser och mer information via mejl
Vill du boka mig som skrivvägledare enskilt eller för en grupp så hör av dig i kontaktformuläret eller mejla till info@yogatalk.se
